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1.不能擠2.不過度洗臉
進入春天之後,天氣越來越熱,肌膚出油開始變多,痘痘、粉刺跟著增長,臉上總是有好幾處的凹凸不平,讓人看了很煩心,總是忍不住想動手去擠,但又會出現毛孔粗大、泛紅、脫皮等狀況,日復一日地循環,最後肌膚狀態變得一團糟,宛如月球表面般,有著大小不一的凹陷。
?凱鈞老師:可以局部或全臉使用酸類的保養品,像是杏 仁酸、杏葡酸,在洗完臉之後,第一道保養,但若是20%以上的杏仁酸,因為酸類成分比例高,建議在精華液之後使用。
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?凱鈞老師:建議可以使用茶樹或是有藥證的痘痘藥,讓它自然的淨化,以免擠完留疤;而且很多人會認為,擠完再用收斂的保養品就好,但其實效果真的有限,預防才是最重要的。
?曾德朋醫師:油性肌膚建議一天早晚清潔各一次即可,切勿因為覺得臉有油膩感,就過度清潔,另外,在產品的挑選上,也以溫和不刺激的產品為主。
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?曾德朋醫師:使用衛生署核可的抗痘成分,像是水楊酸、過氧化苯等,不要輕易使用偏方。
?凱鈞老師:可以挑選比較清爽類的化妝水與精華液,同時兼具控油保水,給予肌膚適當的滋潤。
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?曾德朋醫師:應該儘量避免擠壓粉刺或 是發炎性病灶,要擠也要選對時間,不然容易留下疤痕。
4.做好保濕
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?曾德朋醫師:很多人認為痘痘肌是油性肌膚才會出現,但這是錯誤的觀念,皮膚過乾或敏感也會致痘,因此,一定要做好肌膚保濕,才能建立良好的屏障。
?凱鈞老師:現在外在環境污染嚴重,建議防曬可以擦到兩層,第一次取10元硬幣量的防曬,用指腹揉搓開,輕拍於全臉;第二次加強在五官凸起的部位,像是額頭、T字、下巴、顴骨,一樣用點拍的方式,可 以避免油膩感;最後,用雙手溫壓,再用海綿噴上保濕噴霧後,全臉拍打,可以讓防曬更清爽,一定要足量才能達到效果。
5.做好防曬
?曾德朋醫師:外在強烈的紫外線也是致痘的原因之一,可以挑選清爽的防曬品,保護肌膚不受外在刺激。
【痘痘肌推薦保養】Premier 高效能凝膠精華液、b?liv毛孔幼細夜用精華、薇姿速效抗痘冰珠、b?liv黑頭再見淨 化凝膠、瑞士薇佳完美比例杏仁酸、dermalogica潔膚蜜、雅芳科研調理抗痘洗面乳。(圖/品牌提供)
針對痘痘肌膚的護理,台安醫院皮膚科主任曾德朋與保養專家凱鈞就建議可以透過5大日常重點來進行日常的保養,避免肌膚再出現狀況。
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?凱鈞老師:在洗臉的時候, 建議用接近膚溫的水進行清潔,不宜過熱或過冷,以免刺激肌膚。
▲痘痘肌膚照顧不容易,過多過少的保養都可能讓狀況惡化。(圖/達志示意圖)
▲痘痘是許多人的肌膚困擾。(圖/達志示意圖)
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3.酸類抗痘
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